それはズバリ、紙に書く!です。

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前日の晩か朝、机に座ってウーンと1分考えてみる。
明日(または今日)やるべきこと。できれば優先の順番に。
それを一番目に入る場所に貼っておき、終わったら、消す。
残ったら、翌日(あるいは明日)のやるべきことリストに入れる、の繰り返し。
ただ、それだけ。

簡単だけど習慣にしないとなかなかやらないし、
思ってるだけで書かなければ、忘れることや後回しにすること、絶対あると思います。
まさに私がそうで、4月の平日が開始した昨日に始めました。
いや、日本で会社員時代にずっとやっていたので、再開、かな。

やろう、やりたい、と思いながら、やるのが怖くて先送りしていた新しい事も入れてみる。
毎日繰り越して同じことを書くのがだんだん嫌になってくるので、
やらざるを得なくなる、という効果もあります(笑)

よく忘れてしまう方、限られた時間で精度を上げたい方、
ついついSNSをダラダラ読んで時間が経ってしまう方、 などなど
1日やるべきことリストを書く&消す、おススメです♪ 


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